Dos tercios de los hombres experimentan pérdida de cabello debido a la pérdida de cabello de patrón masculino. El 40 % de las mujeres enfrentan problemas importantes de pérdida de cabello a la edad de 35 años. Hay muchas cosas que puede hacer para frenar y detener la caída del cabello. Sin embargo, la causa del problema de pérdida de cabello le dará muchos consejos sobre qué hacer. En los casos en que la pérdida de cabello sea permanente, es muy importante consultar a un médico. Su médico puede diagnosticar si la pérdida de cabello es causada por problemas de tiroides, estrés, infecciones del cuero cabelludo, alopecia androgénica o solo por el envejecimiento. En general, puedes reducir la caída del cabello con 10 consejos que ayudan a prevenir la caída del cabello.
La hormona DHT se considera la principal culpable de la caída del cabello. Algunos champús que combaten la DHT pueden ayudar a combatir la caída del cabello. Asimismo, los champús y sueros que contienen ketoconazol que inhiben la conversión de testosterona a DHT también serán efectivos. No hay efectos secundarios del contenido de ketoconazol.
Algunas investigaciones sobre la caída del cabello muestran que el masaje del cuero cabelludo es bueno para el cuero cabelludo y los folículos pilosos y mejora la circulación sanguínea. A medida que aumenta la circulación sanguínea, aumenta el crecimiento del cabello y disminuye la pérdida de cabello. Por supuesto, el masaje es otro efecto en la reducción del factor estrés.
Los científicos afirman que las vitaminas A, B, C, D, hierro, biotina, selenio y zinc son eficaces especialmente en el ciclo celular y el crecimiento del cabello. No olvide tomar las vitaminas que necesita tomar diariamente después de conocer los valores de vitaminas y minerales faltantes con análisis de sangre y células.
Una nutrición saludable y regular es muy importante para la salud del cuerpo y el cabello. Según los estudios, consumir vegetales crudos o una dieta que contenga hierbas frescas como la dieta mediterránea puede reducir el riesgo de pérdida de cabello de patrón masculino. Del mismo modo, dado que las raíces del cabello están compuestas por una proteína llamada creatina, una nutrición rica en proteínas puede ayudar a prevenir la caída del cabello. Los alimentos como los huevos, las nueces, los frijoles, los guisantes, el pescado, los productos lácteos bajos en grasa, el pollo y el pavo contienen proteínas que son útiles para el cabello.
Saw Palmetto, el fruto de una palma enana, crece en América del Norte. Gracias a los ingredientes naturales que contiene, ayuda a los hombres a mantener sus niveles de testosterona. Al mismo tiempo, esta fruta aumenta la calidad de vida en los hombres al evitar el crecimiento de la próstata, protege contra el cáncer de próstata. La capacidad de Saw Palmetto para matar bacterias también se puede usar en infecciones del tracto urinario.
Algunos de los productos químicos utilizados en los productos para el cabello pueden hacer que los folículos pilosos permanezcan en el cuero cabelludo. Hay muchas investigaciones de que estos productos químicos, especialmente en productos de peinado, pueden causar pérdida de cabello. El gel para el cabello, el spray y los productos para peinar dañan el cuero cabelludo.
Es posible que desee tomar una ducha caliente. Sin embargo, una ducha caliente puede causar sequedad y sensibilidad en el cuero cabelludo. Este daño en el cuero cabelludo provoca inflamación del cuero cabelludo, disminución de los folículos pilosos y adelgazamiento y debilitamiento del cabello.
Los aceites naturales y vegetales obtenidos por métodos saludables pueden ser beneficiosos para las puntas del cabello y el cuero cabelludo. El ácido láurico del aceite de coco ayuda a unir la proteína en el cabello y lo protege contra la rotura en la raíz y el cordón. Masajear el cuero cabelludo con aceite de coco puede ayudar a que el cabello crezca sano al acelerar el flujo sanguíneo. Asimismo, el aceite de oliva se puede utilizar para hidratar profundamente el cabello, protegerlo de la sequedad y el quiebre. El aceite de oliva es también un ingrediente esencial de la dieta mediterránea, que puede ayudar a frenar la caída genética del cabello.
Tu cabello también necesita amor y cuidados delicados. Renuncia a las trenzas apretadas y las colas de caballo que pueden arrancarte el cabello desde la raíz. Este tipo de aplicación irrita el cabello y hace que los folículos pilosos se queden sin aire. Al mismo tiempo que se riza o se alisa el cabello para peinarlo, se deben evitar las operaciones de apertura del cabello. Al elegir un tinte para el cabello, debe recurrir a alternativas de tinte que no contengan amoníaco, peróxido o parafenilendiamina (PPD).
Los tratamientos con láser para la caída del cabello debido a la pérdida genética del cabello y la quimioterapia pueden funcionar. Asimismo, puede ser beneficioso inyectar plasma rico en plaquetas (PRP) en el cuero cabelludo para que se desprenda, se debilite y. cabello sin vida La forma más efectiva de prevenir la caída del cabello es someterse a un trasplante de cabello bajo el control de médicos especialistas.