10 Maneiras de Prevenir a Perda de Cabelo!

10 Maneiras de Prevenir a Perda de Cabelo!

by HWT Clinic, 14 Ocak Perşembe, 2021 | Average reading time of this content is 4 minutes
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Dois terços dos homens experimentam perda de cabelo masculina. 40% das mulheres enfrentam problemas significativos de perda de cabelo aos 35 anos. Há muitas coisas que você pode fazer para retardar e impedir a queda de cabelo. No entanto, compreender a causa do problema de queda de cabelo tornará mais fácil escolher entre as dicas oferecidas. Nos casos em que a queda de cabelo é permanente, é muito importante consultar um médico. Seu médico pode diagnosticar se a queda de cabelo é causada por problemas de tireoide, estresse, infecções no couro cabeludo, alopecia androgênica ou envelhecimento. Você pode reduzir a queda de cabelo com a ajuda de 10 dicas.

Use Shampoos Preventivos com DHT

O hormônio DHT é considerado o principal culpado pela queda de cabelo. Alguns shampoos que combatem o DHT podem ajudar a combater a queda de cabelo. Shampoos e soros à base de cetoconazol, uma substância que inibe a conversão da testosterona em DHT, também serão eficazes. Não há efeitos colaterais do cetoconazol.

Masajul Scalpului

Algumas pesquisas sobre queda de cabelo mostram que a massagem no couro cabeludo é benéfica para o couro cabeludo e os folículos capilares e melhora a circulação sanguínea. À medida que aumenta a circulação sanguínea, o crescimento do cabelo continua e a queda de cabelo diminui. Claro, a massagem é outro efeito na redução do fator de estresse.

Suplementação de Vitaminas Ausentes

Os cientistas dizem que as vitaminas A, B, C, D, ferro, biotina, selênio e zinco, são especialmente eficazes no ciclo celular e no crescimento do cabelo. Lembre-se de tomar diariamente as vitaminas que foram prescritas a você após os exames de sangue que encontraram os minerais e vitaminas que faltam em seu corpo.

Comer Saudável

Uma dieta saudável e regular é muito importante para a saúde do corpo e do cabelo. De acordo com estudos, comer vegetais crus ou uma dieta contendo ervas frescas, como a dieta mediterrânea, pode reduzir o risco de queda de cabelo de padrão masculino. Além disso, como as raízes do cabelo são feitas de uma proteína chamada creatina, a nutrição rica em proteínas pode ajudar a prevenir a queda de cabelo. Alimentos como ovos, nozes, feijão, ervilha, peixe, laticínios com baixo teor de gordura, frango e peru contêm proteínas benéficas para o cabelo.

 

Muito Benéfico: Saw Palmetto

Saw Palmetto é o fruto de uma palmeira anã que cresce na América do Norte. Devido aos ingredientes naturais que contém, ajuda os homens a manter seus níveis de testosterona. Ao mesmo tempo, essa fruta aumenta a qualidade de vida dos homens ao prevenir o crescimento da próstata e proteger contra o câncer de próstata. A capacidade do Saw Palmetto de matar bactérias também pode ser usada em infecções do trato urinário.

Informe-se Antes de Usar Produtos Para o Cabelo!

Alguns dos produtos químicos usados ​​em produtos para o cabelo podem fazer com que os folículos capilares permaneçam sob a pele no couro cabeludo. Há muitas pesquisas de que esses produtos químicos, especialmente em produtos para penteados, podem causar queda de cabelo. Gel de cabelo, sprays e produtos para pentear afetam o couro cabeludo.

Evite o Chuveiro Quente!

Talvez você queira tomar um banho quente. No entanto, um banho quente pode causar secura e sensibilidade do couro cabeludo. Esse dano ao couro cabeludo causa inflamação na pele, reduz o número de folículos capilares, afina e enfraquece o cabelo.

Óleos Vegetais

Os óleos naturais e vegetais obtidos por métodos saudáveis ​​podem ser benéficos para as pontas dos cabelos e couro cabeludo. O ácido láurico do óleo de coco ajuda a ligar as proteínas do cabelo e protege-o contra quebras na raiz ou no comprimento. Massagear o couro cabeludo com óleo de coco pode ajudar o cabelo a crescer saudável, acelerando o fluxo sanguíneo. Da mesma forma, o azeite pode ser usado para hidratar profundamente o cabelo, protegendo-o do ressecamento e da quebra. O azeite de oliva também é um ingrediente essencial na dieta mediterrânea, que pode ajudar a retardar a perda genética de cabelo.

Trate Seu Cabelo Com Delicadeza!

Seu cabelo precisa de amor e cuidado gentil. Desista de tranças apertadas e rabos de cavalo que podem puxar seu cabelo pela raiz. Esses tipos de penteados irritam o cabelo e fazem os folículos pilosos ficarem sem ar. Ao mesmo tempo, deve-se evitar ondular ou alisar o cabelo para modelá-lo, assim como pentear excessivamente o cabelo. Ao escolher a tintura de cabelo, você deve usar tinturas que não contenham amônia, peróxido ou para-fenilenodiamina (PPD).

Terapias Médicas

Tratamentos a laser podem funcionar para cabelos perdidos devido a razões genéticas e / ou quimioterápicas. Também pode ajudar muito injetar PRP no couro cabeludo, como um tratamento para queda de cabelo, para cabelos finos e sem vida. A forma mais eficaz de prevenir a queda de cabelo é optar por uma operação de transplante capilar sob a supervisão de especialistas.

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