{"id":3092,"date":"2022-06-22T09:08:52","date_gmt":"2022-06-22T09:08:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hwtclinic.com\/blog\/en\/hair-loss-due-to-iron-deficiency-2\/"},"modified":"2025-11-20T18:05:31","modified_gmt":"2025-11-20T18:05:31","slug":"haarausfall-durch-eisenmangel-symptome-und-behandlung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hwtclinic.com\/blog\/de\/haarausfall-durch-eisenmangel-symptome-und-behandlung\/","title":{"rendered":"Haarausfall durch Eisenmangel, Symptome und Behandlung"},"content":{"rendered":"<p>Als Team der HWT-Klinik werden wir heute \u00fcber \u201eEisenmangel\u201c sprechen;<\/p>\n<p>Eisen ist wichtig f\u00fcr die Produktion von H\u00e4moglobin, das den roten Blutk\u00f6rperchen hilft, unseren K\u00f6rper mit Sauerstoff zu versorgen. Eisenmangelan\u00e4mie ist ein Problem, das auftritt, wenn der K\u00f6rper nicht genug Eisen hat oder der K\u00f6rper Eisen nicht richtig verwerten kann. W\u00e4hrend eine schwere Eisenmangelan\u00e4mie Symptome wie Kurzatmigkeit, M\u00fcdigkeit und Brustschmerzen verursachen kann, leiden manche Menschen auch unter Haarausfall.<br \/>\nEisenmangel, die weltweit h\u00e4ufigste Art von An\u00e4mie, ist ein wichtiges Gesundheitsproblem, das bei 35 % der Frauen und 20 % der M\u00e4nner auftritt. Bei schwangeren Frauen steigt diese Rate auf 50 %. Es ist sehr wichtig, die Anzeichen eines Eisenmangels zu erkennen, die den ganzen K\u00f6rper betreffen. Bei Zweifeln an einem Eisenmangel sollten die Eisenspeicher im K\u00f6rper \u00fcberpr\u00fcft werden.<br \/>\nObwohl nicht jeder, der unter Haarausfall leidet, niedrige Eisenspeicher hat, ist Eisen eine Schl\u00fcsselkomponente in einem Enzym namens Ribonukleotidreduktase, das das Zellwachstum unterst\u00fctzt. Einigen Studien zufolge reagieren Haarfollikelzellen sehr empfindlich auf einen verringerten Eisenspiegel. Zudem kommt es aufgrund der niedrigen Eisenspeicher zu keiner ausreichenden Zellneubildung in der Kopfhaut.<\/p>\n<h2>Verursacht Eisenmangel Haarausfall?<\/h2>\n<p>Unter den Ursachen f\u00fcr Haarausfall, insbesondere bei Frauen, ist An\u00e4mie aufgrund von Eisenmangel sehr h\u00e4ufig, ebenso wie hormonelle Unregelm\u00e4\u00dfigkeiten. Studien zufolge nimmt der Haarausfall bei Menschen mit Eisenmangel zu, und wenn sich die Eisenspeicher zu f\u00fcllen beginnen, nimmt die Haarbildung mit der Beschleunigung der Zellneubildung zu. Haarausfall kann jedoch bei Menschen, die keinen Eisenmangel haben, aus verschiedenen Gr\u00fcnden auftreten. Bei der Diagnose einer Eisenmangelan\u00e4mie ist es sehr wichtig, 45 verschiedene Werte gleichzeitig zu betrachten und die Situation zu bewerten.<\/p>\n<p>Die Diagnose eines Eisenmangels bei Menschen, die sich mit der Beschwerde \u00fcber Haarausfall an einen Arzt wenden, wird meist nur anhand des H\u00e4moglobin (Hgb)-Wertes im Blut gestellt. Gleichzeitig ist der Serumeisenwert f\u00fcr die Diagnose eines Eisenmangels nicht ausreichend. Um eine eindeutige Diagnose von Haarausfall aufgrund von Eisenmangel zu stellen, sollten H\u00e4moglobin, Serumeisen, Gesamteisenbindungskapazit\u00e4t, nicht bindende Eisenkapazit\u00e4t und Ferritin-Verh\u00e4ltnisse alle in Blutwerten \u00fcberpr\u00fcft werden.<\/p>\n<p>Es gibt 3 verschiedene Arten von Eisenmangel, und jede von ihnen spielt eine wichtige Rolle bei Haarausfall aufgrund von Eisenmangel. Besonders bei Haarausfall durch Eisenmangel ist der Feritin-Wert, der die Eisenspeichermenge im Blut anzeigt, sehr wichtig. Demzufolge;<\/p>\n<ul>\n<li>Niedriges Ferritin: Eisenmangel im K\u00f6rper \u201eEisenmangel\u201c: Ferritin, also die Eisenspeicher, sind verringert, aber das Serumeisen, das an Funktionen im Kreislauf beteiligt ist, ist auf einem normalen Niveau.<\/li>\n<li>Niedriges Serum-Eisen: Eisenmangel ohne \u201eAn\u00e4mie\u201c \u2013 Eisenmangel Eisenspeicher sind ersch\u00f6pft, zirkulierendes Eisen ist unzureichend; aber An\u00e4mie entwickelte sich nicht.<\/li>\n<li>&#8220;An\u00e4mie&#8221; die sich bei niedrigem H\u00e4moglobin- und Eisenmangel entwickelt: Das Eisen im ganzen K\u00f6rper nahm ab und es entwickelte sich eine An\u00e4mie als Folge der Wirkung der H\u00e4moglobinproduktion.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Der Feritin-Spiegel kann bei Frauen aufgrund starker Menstruationsblutungen, Eisenmangelan\u00e4mie, veganer und vegetarischer Ern\u00e4hrung, Verdauungsproblemen wie Geschw\u00fcren und Absorptionsproblemen im Darm abnehmen. Der normale Ferritinspiegel liegt bei M\u00e4nnern bei 12-300 ng\/ml und bei Frauen bei 12-150 ng\/ml. Eine Person mit einem Serum-Ferritin-Spiegel unter 70 ng\/ml bedeutet jedoch, dass die Eisenspeicher begonnen haben, sich zu verringern. Als Folge ist Haarausfall zu sehen.<\/p>\n<p>Haarausfall aufgrund von Eisenmangelan\u00e4mie ist meist weiblicher Haarausfall, auch bekannt als androgenetische Alopezie. Dar\u00fcber hinaus tritt Samenmangelan\u00e4mie h\u00e4ufiger bei Frauen auf. Der weibliche Haarausfall beginnt normalerweise mit einer Ausd\u00fcnnung des Haares in der Mittellinie des Haares.<\/p>\n<h2>Ursachen von Eisenmangel<\/h2>\n<p>Eisenmangel entsteht durch den erh\u00f6hten Bedarf an Eisen im K\u00f6rper. Die Hauptursache f\u00fcr Eisenmangel ist der Verzicht auf Lebensmittel, die eine ausreichende Eisenquelle enthalten, Schwangerschaft und starke Menstruationsblutungen.<\/p>\n<p>Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen wir die Ursachen f\u00fcr Eisenmangel wie folgt auflisten:<\/p>\n<ul>\n<li>Schwangerschaft<\/li>\n<li>Stillzeit<\/li>\n<li>In regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden geb\u00e4ren<\/li>\n<li>In einem wachsenden Alter sein<\/li>\n<li>Jugendzeit<\/li>\n<li>Unzureichende und unausgewogene Ern\u00e4hrung<\/li>\n<li>Leber, rotes Fleisch und Innereien nicht verzehren<\/li>\n<li>Starke Menstruationsblutung<\/li>\n<li>Schwei\u00df-, Urin- und Mineralienverlust durch \u00fcberm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung<\/li>\n<li>Blutverlust wie Magen-, Darmgeschw\u00fcre, H\u00e4morrhoiden<\/li>\n<li>Magens\u00e4uremangel<\/li>\n<li>Verminderte Aufnahme von Eisen im Darm aufgrund von Krankheiten wie Z\u00f6liakie<\/li>\n<li>Konsum von Getr\u00e4nken, die die Eisenaufnahme reduzieren, wie Tee, Cola und Kaffee, w\u00e4hrend und nach den Mahlzeiten<\/li>\n<li>Genetische Faktoren<\/li>\n<li>Verwendung von Medikamenten, die die Eisenaufnahme beeinflussen<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Eisenmangel-Symptome<\/h2>\n<p>Obwohl die Symptome eines Eisenmangels von Person zu Person unterschiedlich sind, verursacht er ausnahmslos bei allen Menschen M\u00fcdigkeit. Da M\u00fcdigkeit jedoch eines der Symptome vieler verschiedener Vitamin- und Mineralstoffm\u00e4ngel ist, kann es sehr schwierig sein, einen Eisenmangel durch M\u00fcdigkeit zu erkennen.<\/p>\n<p>Gleichzeitig ist Eisenmangel im Anfangsstadium gut versteckt. Der menschliche K\u00f6rper \u00fcberdeckt irgendwie den Eisenmangel und verhindert, dass die Symptome auftreten. Es gibt jedoch Symptome, die bereits im Anfangsstadium eines Eisenmangels zu sehen sind. Diese ;<\/p>\n<ul>\n<li>Gebrochene, d\u00fcnner werdende Haare und N\u00e4gel<\/li>\n<li>Trockenheit auf der Haut<\/li>\n<li>Risse in den Mundwinkeln<\/li>\n<li>Brennen auf der Zunge<\/li>\n<li>Empfindlichkeit in der Mundschleimhaut<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nachdem der Eisenmangel das Anfangsstadium \u00fcberstanden hat, beginnt eine An\u00e4mie aufgrund von Eisenmangel zu erscheinen. In diesem Fall treten unterschiedliche Symptome auf;<\/p>\n<ul>\n<li>Schw\u00e4che<\/li>\n<li>St\u00e4ndige M\u00fcdigkeit<\/li>\n<li>Konzentrationsprobleme<\/li>\n<li>Gleichg\u00fcltigkeit<\/li>\n<li>Bei k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4ten au\u00dfer Atem sein<\/li>\n<li>Schwindel und Ohnmacht<\/li>\n<li>Kopfschmerzen<\/li>\n<li>Depression<\/li>\n<li>Schlafst\u00f6rung<\/li>\n<li>K\u00e4ltegef\u00fchl als normal<\/li>\n<li>Haarverlust<\/li>\n<li>Eine blasse Hautfarbe haben<\/li>\n<li>Schwellung der Zunge<\/li>\n<li>Ohrger\u00e4usche<\/li>\n<li>Kribbeln oder Taubheitsgef\u00fchl in H\u00e4nden und F\u00fc\u00dfen<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wer einige der Symptome eines Eisenmangels hat, sollte seinen Bluteisenspiegel und seine Eisenspeicher \u00fcberpr\u00fcfen lassen und die Behandlung bei einem Facharzt beginnen.<\/p>\n<h2>Behandlung von Haarausfall aufgrund von Eisenmangel<\/h2>\n<p>Kommt es zu Haarausfall durch Eisenmangel, sollte zun\u00e4chst unter Aufsicht eines Facharztes ein Behandlungsplan erstellt werden, der die richtige Interpretation der Eisenwerte, das Alter der Person, ihre Erkrankungen und anderes ber\u00fccksichtigt fehlende Mineralien in seinem K\u00f6rper. Im Vordergrund sollte die nat\u00fcrliche Aufnahme von Eisen in den K\u00f6rper stehen. Dies ist die Regulierung der Ern\u00e4hrung nach Eisenquellen.<\/p>\n<p>Die besten Lebensmittel gegen Eisenmangel sind rotes Fleisch, Leber, Eier, Nieren, Melasse, getrocknete Fr\u00fcchte, gr\u00fcnes Blattgem\u00fcse. Die beste Eisenquelle ist jedoch die Leber. W\u00e4hrend etwa 150 Gramm Leber 12 mg Eisen enthalten, steckt diese Menge Eisen in einem halben Kilo Fleisch und 8 Eiern. Koffeinhaltige Lebensmittel wie Milch und Tee k\u00f6nnen die Eisenaufnahme beeintr\u00e4chtigen. Andere Lebensmittel, die gut f\u00fcr Eisenmangel sind, k\u00f6nnen wie folgt aufgelistet werden:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-2328\" style=\"padding-right: 20px;\" src=\"https:\/\/www.hwtclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Hair-Loss-Treatment-Due-to-Iron-Deficiency-300x173.jpg\" alt=\"Hair-Loss-Treatment-Due-to-Iron-Deficiency\" width=\"406\" height=\"234\" srcset=\"https:\/\/www.hwtclinic.com\/blog\/images\/2022\/06\/Hair-Loss-Treatment-Due-to-Iron-Deficiency-300x173.jpg 300w, https:\/\/www.hwtclinic.com\/blog\/images\/2022\/06\/Hair-Loss-Treatment-Due-to-Iron-Deficiency-250x144.jpg 250w, https:\/\/www.hwtclinic.com\/blog\/images\/2022\/06\/Hair-Loss-Treatment-Due-to-Iron-Deficiency.jpg 579w\" sizes=\"auto, (max-width: 406px) 100vw, 406px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: left;\">fermentiertes Getreide<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">trockene Bohnen, Kichererbsen<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">linse<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">vielleicht<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">getrocknete Pflaume<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">kernlose Trauben<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">gekochte Sojabohnen<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">K\u00fcrbis<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Hafer<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Lebensmittel, die nicht gut gegen Eisenmangel sind und die Eisenaufnahme reduzieren, sollten von Menschen mit Eisenmangel, insbesondere An\u00e4mie, nicht mit eisenhaltigen Lebensmitteln und in gro\u00dfen Mengen verzehrt werden. Lebensmittel, die die Eisenaufnahme reduzieren, sind wie folgt:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00d6lsaaten (z. B. Soja, Erdn\u00fcsse)<\/li>\n<li>Kaffee<\/li>\n<li>Schwarzer Tee<\/li>\n<li>Kleie, Vollkorn<\/li>\n<li>Aus Soja und Sojamilch gewonnenes Protein (Kasein)<\/li>\n<li>Calciumsalze (Es kommt in verschiedenen Mineralw\u00e4ssern vor<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wenn ein Eisenmangel nicht durch Nahrung ausgeglichen werden kann, kann eine Eisenerg\u00e4nzung unter \u00e4rztlicher Kontrolle erfolgen. Die kontrollierte Anwendung von Eisenpr\u00e4paraten ist wichtig, da \u00fcbersch\u00fcssiges Eisen nicht aus dem K\u00f6rper ausgeschieden wird und Organe wie Bauchspeicheldr\u00fcse, Leber, Herz und Augen sch\u00e4digen kann.<\/p>\n<p>Die Priorit\u00e4t bei Haarausfall aufgrund von Eisenmangel besteht darin, das Eisen zu ersetzen, das der K\u00f6rper ben\u00f6tigt. Zus\u00e4tzliche Behandlungen, die die Haarfollikel n\u00e4hren, k\u00f6nnen von der Biene aus gestartet werden. Auch gegen Haarausfall durch Eisenmangel k\u00f6nnen Minoxidil-haltige Medikamente eingesetzt und Methoden wie PRP und Mesotherapie angewendet werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als Team der HWT-Klinik werden wir heute \u00fcber \u201eEisenmangel\u201c sprechen; Eisen ist wichtig f\u00fcr die Produktion von H\u00e4moglobin, das den roten Blutk\u00f6rperchen hilft, unseren K\u00f6rper mit Sauerstoff zu versorgen. Eisenmangelan\u00e4mie ist ein Problem, das auftritt, wenn der K\u00f6rper nicht genug Eisen hat oder der K\u00f6rper Eisen nicht richtig verwerten kann. 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