{"id":3455,"date":"2022-06-22T09:08:52","date_gmt":"2022-06-22T09:08:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hwtclinic.com\/blog\/en\/hair-loss-due-to-iron-deficiency-2\/"},"modified":"2025-11-20T18:05:32","modified_gmt":"2025-11-20T18:05:32","slug":"perdida-de-cabello-por-deficiencia-de-hierro-sintomas-y-tratamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hwtclinic.com\/blog\/es\/perdida-de-cabello-por-deficiencia-de-hierro-sintomas-y-tratamiento\/","title":{"rendered":"P\u00e9rdida de cabello por deficiencia de hierro, s\u00edntomas y tratamiento"},"content":{"rendered":"<p>Como equipo de la Cl\u00ednica HWT, hablaremos hoy sobre &#8220;Deficiencia de hierro&#8221;;<\/p>\n<p>El hierro es esencial para producir hemoglobina, que ayuda a los gl\u00f3bulos rojos a llevar ox\u00edgeno a nuestro cuerpo. La anemia por deficiencia de hierro es un problema que ocurre cuando el cuerpo no tiene suficiente hierro o el cuerpo no puede usar el hierro adecuadamente. Si bien la anemia por deficiencia de hierro grave puede causar s\u00edntomas como dificultad para respirar, fatiga y dolor en el pecho, algunas personas tambi\u00e9n experimentan p\u00e9rdida de cabello.<br \/>\nLa deficiencia de hierro, que es el tipo de anemia m\u00e1s com\u00fan en el mundo, es un importante problema de salud que ocurre en el 35% de las mujeres y el 20% de los hombres. En mujeres embarazadas, esta tasa se eleva al 50%. Es muy importante reconocer los signos de deficiencia de hierro que afectan a todo el cuerpo. Si hay alguna duda sobre la deficiencia de hierro, se deben verificar las reservas de hierro en el cuerpo.<br \/>\nAunque no todas las personas que experimentan p\u00e9rdida de cabello tienen bajas reservas de hierro, el hierro es un componente clave en una enzima llamada ribonucle\u00f3tido reductasa que ayuda al crecimiento celular. Seg\u00fan algunos estudios, las c\u00e9lulas del fol\u00edculo piloso son muy sensibles a la disminuci\u00f3n de los niveles de hierro. Adem\u00e1s, debido a las bajas reservas de hierro, la formaci\u00f3n de nuevas c\u00e9lulas en el cuero cabelludo no se produce adecuadamente.<\/p>\n<h2>La deficiencia de hierro causa p\u00e9rdida de cabello?<\/h2>\n<p>Entre las causas de la ca\u00edda del cabello, especialmente en las mujeres, es muy com\u00fan la anemia por deficiencia de hierro, as\u00ed como las irregularidades hormonales. Seg\u00fan los estudios, la p\u00e9rdida de cabello aumenta en personas con deficiencia de hierro, y cuando las reservas de hierro comienzan a llenarse, la formaci\u00f3n de cabello aumenta con la aceleraci\u00f3n de la producci\u00f3n de nuevas c\u00e9lulas. Sin embargo, la p\u00e9rdida de cabello se puede ver por diferentes motivos en personas que no tienen deficiencia de hierro. Al diagnosticar anemia por deficiencia de hierro, es muy importante observar 45 valores diferentes al mismo tiempo y evaluar la situaci\u00f3n.<\/p>\n<p>El diagn\u00f3stico de deficiencia de hierro en personas que consultan a un m\u00e9dico con la queja de p\u00e9rdida de cabello se realiza principalmente observando solo el valor de hemoglobina (Hgb) en la sangre. Al mismo tiempo, el valor de hierro s\u00e9rico no es suficiente para el diagn\u00f3stico de deficiencia de hierro. Con el fin de hacer un diagn\u00f3stico claro de p\u00e9rdida de cabello debido a la deficiencia de hierro, la hemoglobina, el hierro s\u00e9rico, la capacidad total de uni\u00f3n del hierro, la capacidad de no uni\u00f3n del hierro y las proporciones de ferritina deben verificarse en los valores sangu\u00edneos.<\/p>\n<p>Hay 3 tipos diferentes de deficiencia de hierro, y cada uno de ellos juega un papel importante en la p\u00e9rdida de cabello debido a la deficiencia de hierro. El valor de feritina, que muestra la cantidad de hierro almacenado en la sangre, es muy importante, especialmente en el caso de p\u00e9rdida de cabello por deficiencia de hierro. De acuerdo a esto;<\/p>\n<p>Ferritina baja: Depleci\u00f3n de hierro en el cuerpo &#8211; Depleci\u00f3n de hierro\u201d: La ferritina, es decir, las reservas de hierro, est\u00e1 disminuida, pero el hierro s\u00e9rico, que participa en las funciones de la circulaci\u00f3n, est\u00e1 en un nivel normal.<br \/>\nHierro s\u00e9rico bajo: Deficiencia de hierro sin \u201canemia\u201d \u2013 deficiencia de hierro\u201d Las reservas de hierro est\u00e1n agotadas, el hierro circulante es deficiente; pero no se desarroll\u00f3 anemia.<br \/>\nDesarrollo de \u201canemia\u201d con hemoglobina baja y deficiencia de hierro: el hierro en todo el cuerpo disminuy\u00f3 y se desarroll\u00f3 anemia como resultado del efecto de la producci\u00f3n de hemoglobina.<\/p>\n<p>El nivel de feritina puede disminuir en las mujeres debido al sangrado menstrual abundante, anemia por deficiencia de hierro, dieta vegana y vegetariana, problemas del sistema digestivo como \u00falceras y problemas de absorci\u00f3n en los intestinos. Se considera que el nivel normal de ferritina es de 12 a 300 ng\/ml en hombres y de 12 a 150 ng\/ml en mujeres. Sin embargo, una persona con un nivel de ferritina s\u00e9rica inferior a 70 ng\/ml significa que las reservas de hierro han comenzado a disminuir. Como resultado, se puede ver la p\u00e9rdida de cabello.<\/p>\n<p>La p\u00e9rdida de cabello debido a la anemia por deficiencia de hierro es en su mayor\u00eda p\u00e9rdida de cabello de patr\u00f3n femenino, tambi\u00e9n conocida como alopecia androgen\u00e9tica. Adem\u00e1s, la anemia por deficiencia seminal es m\u00e1s com\u00fan en las mujeres. La p\u00e9rdida de cabello de patr\u00f3n femenino generalmente comienza con el adelgazamiento del cabello en la l\u00ednea media del cabello.<\/p>\n<h2>Causas de la deficiencia de hierro<\/h2>\n<p>La deficiencia de hierro se produce debido a la mayor necesidad de hierro en el cuerpo. La principal causa de la deficiencia de hierro es mantenerse alejado de los alimentos que contienen suficiente fuente de hierro, el embarazo y el sangrado menstrual abundante.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de estos, podemos enumerar las causas de la deficiencia de hierro de la siguiente manera;<\/p>\n<ul>\n<li>El embarazo<\/li>\n<li>Per\u00edodo de lactancia<\/li>\n<li>Para dar a luz a intervalos frecuentes<\/li>\n<li>Estar en una edad creciente<\/li>\n<li>Per\u00edodo de adolescencia<\/li>\n<li>Nutrici\u00f3n inadecuada y desequilibrada<\/li>\n<li>No consumir h\u00edgado, carnes rojas y v\u00edsceras<\/li>\n<li>Sangrado menstrual intenso<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de sudor y orina y minerales debido al ejercicio excesivo<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de sangre como est\u00f3mago, \u00falceras intestinales, hemorroides<\/li>\n<li>Deficiencia de \u00e1cido estomacal<\/li>\n<li>Disminuci\u00f3n de la absorci\u00f3n de hierro en el intestino debido a enfermedades como la celiaqu\u00eda<\/li>\n<li>Consumir bebidas que reducen la absorci\u00f3n de hierro, como t\u00e9, refrescos de cola y caf\u00e9, durante y despu\u00e9s de las comidas<\/li>\n<li>Factores gen\u00e9ticos<\/li>\n<li>Uso de medicamentos que afectan la absorci\u00f3n de hierro<\/li>\n<\/ul>\n<h2>S\u00edntomas de deficiencia de hierro<\/h2>\n<p>Aunque los s\u00edntomas de la deficiencia de hierro var\u00edan de persona a persona, causa fatiga en todas las personas sin excepci\u00f3n. Sin embargo, dado que la fatiga es uno de los s\u00edntomas de muchas deficiencias de vitaminas y minerales, puede ser muy dif\u00edcil detectar la deficiencia de hierro a trav\u00e9s de la fatiga.<\/p>\n<p>Al mismo tiempo, la deficiencia de hierro est\u00e1 bien oculta en la etapa inicial. El cuerpo humano de alguna manera cubre la deficiencia de hierro y evita que aparezcan los s\u00edntomas. Sin embargo, hay s\u00edntomas que se pueden ver incluso en la etapa inicial de la deficiencia de hierro. Estas;<\/p>\n<ul>\n<li>Cabello y u\u00f1as rotas y debilitadas<\/li>\n<li>Sequedad en la piel<\/li>\n<li>Grietas en las comisuras de la boca<\/li>\n<li>Ardor en la lengua<\/li>\n<li>Sensibilidad en la mucosa bucal<\/li>\n<\/ul>\n<p>Despu\u00e9s de que la deficiencia de hierro pasa la etapa inicial, comienza a aparecer la anemia por deficiencia de hierro. En este caso, se presentan diferentes s\u00edntomas;<\/p>\n<ul>\n<li>Debilidad<\/li>\n<li>Fatiga constante<\/li>\n<li>Problemas de concentraci\u00f3n<\/li>\n<li>Indiferencia<\/li>\n<li>Estar sin aliento durante las actividades f\u00edsicas<\/li>\n<li>Mareos y desmayos<\/li>\n<li>Dolor de cabeza<\/li>\n<li>Depresi\u00f3n<\/li>\n<li>Problemas para dormir<\/li>\n<li>Sentirse m\u00e1s fr\u00edo de lo normal<\/li>\n<li>Perdida de cabello<\/li>\n<li>Tener un color de piel p\u00e1lido<\/li>\n<li>Hinchaz\u00f3n de la lengua<\/li>\n<li>Tinnitus<\/li>\n<li>Hormigueo o entumecimiento en las manos y los pies<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aquellos que tienen algunos de los s\u00edntomas de la deficiencia de hierro deben controlar su nivel de hierro en la sangre y las reservas de hierro, y comenzar el tratamiento con un m\u00e9dico especialista.<\/p>\n<h2>Tratamiento para la ca\u00edda del cabello por deficiencia de hierro<\/h2>\n<p>Si se experimenta p\u00e9rdida de cabello por deficiencia de hierro, en primer lugar, se debe elaborar un plan de tratamiento bajo el control de un m\u00e9dico especialista, teniendo en cuenta la interpretaci\u00f3n correcta de los valores de hierro, la edad de la persona, sus enfermedades y otros minerales faltantes en su cuerpo. La prioridad debe ser la ingesta natural de hierro en el cuerpo. Esta es la regulaci\u00f3n de la nutrici\u00f3n seg\u00fan las fuentes de hierro.<\/p>\n<p>Los mejores alimentos contra la deficiencia de hierro son las carnes rojas, el h\u00edgado, los huevos, los ri\u00f1ones, la melaza, los frutos secos, las verduras de hojas verdes. Sin embargo, la mejor fuente de hierro es el h\u00edgado. Mientras que hay 12 mg de hierro en aproximadamente 150 gramos de h\u00edgado, esta cantidad de hierro se encuentra en medio kilo de carne y 8 huevos. Los alimentos con cafe\u00edna como la leche y el t\u00e9 pueden afectar la absorci\u00f3n de hierro. Otros alimentos que son buenos para la deficiencia de hierro se pueden enumerar a continuaci\u00f3n;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-2328\" style=\"padding-right: 20px;\" src=\"https:\/\/www.hwtclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Hair-Loss-Treatment-Due-to-Iron-Deficiency-300x173.jpg\" alt=\"Hair-Loss-Treatment-Due-to-Iron-Deficiency\" width=\"406\" height=\"234\" srcset=\"https:\/\/www.hwtclinic.com\/blog\/images\/2022\/06\/Hair-Loss-Treatment-Due-to-Iron-Deficiency-300x173.jpg 300w, https:\/\/www.hwtclinic.com\/blog\/images\/2022\/06\/Hair-Loss-Treatment-Due-to-Iron-Deficiency-250x144.jpg 250w, https:\/\/www.hwtclinic.com\/blog\/images\/2022\/06\/Hair-Loss-Treatment-Due-to-Iron-Deficiency.jpg 579w\" sizes=\"auto, (max-width: 406px) 100vw, 406px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: left;\">cereales fermentados<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">frijoles secos, garbanzos<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">lenteja<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">tal vez<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">ciruela seca<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">uvas sin semillas<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">soja hervida<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">calabaza<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">avena<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Los alimentos que no son buenos para la deficiencia de hierro y reducen la absorci\u00f3n de hierro no deben ser consumidos con alimentos que contienen hierro y en grandes cantidades por personas con deficiencia de hierro, especialmente anemia. Los alimentos que reducen la absorci\u00f3n de hierro son los siguientes;<\/p>\n<ul>\n<li>Semillas oleaginosas (p. ej., soja, cacahuetes)<\/li>\n<li>Caf\u00e9<\/li>\n<li>te negro<\/li>\n<li>Salvado, cereales integrales<\/li>\n<li>Prote\u00edna (case\u00edna) obtenida de soja y leche de soja<\/li>\n<li>Sales de calcio (Se encuentra en varias aguas minerales<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si la deficiencia de hierro no se puede compensar con alimentos, se pueden usar suplementos de hierro bajo el control de un m\u00e9dico. El uso controlado de suplementos de hierro es importante porque el exceso de hierro no se excreta del cuerpo y puede da\u00f1ar \u00f3rganos como el p\u00e1ncreas, el h\u00edgado, el coraz\u00f3n y los ojos.<\/p>\n<p>La prioridad en la ca\u00edda del cabello por deficiencia de hierro es reponer el hierro que el cuerpo necesita. Desde la abeja se pueden iniciar tratamientos adicionales que nutren los fol\u00edculos pilosos. Los medicamentos que contienen minoxidil tambi\u00e9n se pueden usar contra la ca\u00edda del cabello por deficiencia de hierro, y se pueden aplicar m\u00e9todos como el PRP y la mesoterapia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como equipo de la Cl\u00ednica HWT, hablaremos hoy sobre &#8220;Deficiencia de hierro&#8221;; El hierro es esencial para producir hemoglobina, que ayuda a los gl\u00f3bulos rojos a llevar ox\u00edgeno a nuestro cuerpo. 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