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En tant qu’équipe de la clinique HWT, nous discuterons; Comment faire pousser vos cheveux plus vite et plus longtemps ? Des queues de cheval aux afros ; des vagues texturées au chignon homme controversé, il est de plus en plus courant de voir des hommes avec des coiffures plus longues de nos jours. Des cheveux plus longs peuvent vraiment vous démarquer de la foule, ainsi que protéger la peau délicate de votre cuir chevelu et même garder votre cou au chaud pendant l’hiver. Nous perdons en moyenne environ 50 à 100 cheveux par jour, mais ceux-ci sont normalement remplacés par le même nombre de nouveaux cheveux, ce qui signifie que nous pouvons prendre plaisir à changer de coiffure régulièrement, sachant que nos cheveux repousseront et que nous pourrons avoir amusant de changer notre look quand nous le voulons, en cas de perte de cheveux supplémentaire, l’option Greffe de cheveux en Turquie est proposée. HWT Clinic propose une greffe de cheveux FUE en Turquie et une greffe de cheveux DHI en Turquie pour avoir le style de cheveux longs que vous désirez.
Bien qu’il existe de nombreux produits coiffants qui prétendent vous montrer comment faire pousser vos cheveux plus rapidement et plus longtemps, il n’y a pas de remède miracle que vous puissiez trouver dans une bouteille qui fera l’affaire et accélérera la croissance de vos cheveux par elle-même. Cependant, les quatre facteurs qui peuvent accélérer la croissance de vos cheveux peuvent être les suivants ;
Vivre la vie au maximum, c’est bien beau, mais si vous essayez de faire pousser vos cheveux plus vite, parfois un peu de modération peut récolter toutes sortes de récompenses, à la fois mentales et physiques. Alors, que devriez-vous savoir d’autre si vous essayez de comprendre comment faire pousser les cheveux plus rapidement et plus longtemps ? Lisez la suite pour découvrir divers conseils et astuces pour vous aider à promouvoir une croissance saine et plus rapide des cheveux cette année.
La réponse à la question très posée, combien de cheveux poussent en un mois, est simple. Les cheveux humains poussent à un rythme moyen d’un demi-pouce par mois, soit environ six pouces par an. Les cheveux raides auront tendance à montrer une croissance plus claire que les cheveux bouclés en raison de leur nature ; cependant, les résultats seront plus ou moins les mêmes, quel que soit votre type de cheveux. En plus de la génétique et du mode de vie, votre âge aura également un effet, ainsi que tous les problèmes hormonaux sous-jacents, les conditions médicales et les médicaments ou suppléments que vous pourriez prendre.
Certaines conditions médicales peuvent affecter directement vos cheveux, comme la pelade, et vous devriez demander conseil à un professionnel sur la façon de traiter cela. D’autres conditions à connaître qui pourraient affecter la croissance ou la perte de cheveux comprennent le dysfonctionnement de la thyroïde, l’anémie ferriprive et les troubles cutanés. Enfin, les cheveux endommagés par un coiffage excessif ou l’utilisation de produits chimiques nocifs lors de la teinture peuvent affecter leur croissance, il faut donc veiller à lire les étiquettes des produits capillaires et toujours effectuer des tests épicutanés avant de traiter toute la tête.
La bonne nouvelle est que vous pouvez faire beaucoup pour atténuer la perte de cheveux et favoriser une croissance saine et plus rapide des cheveux. Essayez de réduire le stress, car cela peut perturber la phase de croissance du cycle de vie des follicules pileux de votre corps en détournant les ressources pour faire face aux niveaux de stress accrus ou à la menace perçue. Maintenez un style de vie actif, mais pas écrasant, qui intègre beaucoup d’exercice, de socialisation et de temps d’arrêt ainsi que votre travail. Cela peut parfois être plus facile à dire qu’à faire, mais c’est une bonne idée pour toutes sortes de raisons d’essayer de trouver un équilibre sain – non seulement pour une croissance plus rapide des cheveux, mais pour une vie plus heureuse à tous points de vue.
Surveillez votre alimentation. Le principe « vous êtes ce que vous mangez » s’applique autant à vos cheveux qu’au reste de vous. Augmenter votre apport en protéines vous aidera à faire pousser vos cheveux plus rapidement, alors faites le plein d’aliments riches en protéines comme le poisson, les haricots, les grains entiers et les noix. Ceci est particulièrement important pour les végétariens, car la viande peut également être une bonne source de protéines, vous devrez donc trouver des sources alternatives. Les vitamines A, B, C et E contribuent également à favoriser une croissance saine des cheveux, tout comme le zinc, le fer et les acides gras oméga-3. L’avantage supplémentaire est qu’ils aident également à protéger votre peau, de sorte que toute votre tête et votre corps en bénéficieront.
Avoir fait le plein de sommeil. Notre corps se reconstitue et se répare lorsque nous dormons et nos hormones de croissance en particulier accélèrent la reproduction cellulaire, contribuant à une croissance plus rapide des cheveux. Incidemment, ces hormones sont également les raisons pour lesquelles les adolescents ont besoin de beaucoup de sommeil, car l’adolescence est un moment privilégié pour une croissance et un développement physique rapides.
Créez un espace calme et silencieux dans votre chambre pour favoriser un sommeil réparateur. Évitez les stimulants comme le café, l’alcool et les jeux le soir pour aider votre cerveau à se préparer au sommeil. Brossez vos cheveux juste avant d’aller vous coucher pour augmenter la circulation dans votre cuir chevelu et redistribuer les huiles naturelles partout pour garder vos cheveux naturellement hydratés et sans enchevêtrement.
Traitez vos cheveux avec soin lorsque vous les coiffez, les lavez et les coupez. Les dommages tels que les pointes fourchues, l’exposition aux produits chimiques et les brûlures causées par des outils de coiffage chauffés comme les lisseurs ou les sèche-cheveux peuvent provoquer la rupture des cheveux et ainsi interrompre votre régime de croissance. Vous pourriez même devoir vous couper les cheveux à nouveau si les dommages sont importants ou proches de votre cuir chevelu, ce qui serait extrêmement frustrant. Cela dit, obtenir des coupes fréquentes est une bonne idée car, bien que cela puisse sembler contraire à l’objectif global de cheveux plus longs, les pointes apparaîtront plus épaisses et plus brillantes après une coupe, ce qui entraînera l’effet visuel d’une croissance accrue des cheveux.
La réponse à cette question dépend d’encore plus de facteurs, y compris le toilettage, le style et la façon de traiter vos cheveux. Choisissez des produits de toilettage qui conviennent à votre type de cheveux et rendez-vous dans un salon pour toute coloration, permanente ou autres traitements impliquant des produits chimiques pour être du bon côté. Utilisez un shampooing doux et évitez de trop laver vos cheveux pour éviter que les huiles naturelles ne soient emportées.
Une bonne routine de lavage à suivre consiste à laver vos cheveux deux ou trois fois par semaine pour encourager les huiles naturelles à pénétrer les follicules et à les garder hydratés. Lorsque vous vous douchez les autres jours, rincez simplement vos cheveux à l’eau pour éloigner la saleté. Terminez votre douche avec un jet rapide d’eau froide pour aider à fermer les cuticules des follicules pileux et favoriser une croissance plus forte. Faites très attention lorsque vous brossez les cheveux mouillés car ils sont plus susceptibles de se casser lorsqu’ils sont humides.
Si vous préférez les styles serrés tels que les chignons, les queues de cheval, les cornrows ou les tresses, laissez vos cheveux se reposer de temps en temps, laissez-les pendre ou rassemblez-les en une queue de cheval lâche à l’arrière du cou pour permettre aux follicules se relaxer. Il y a d’autres choses que vous pouvez essayer aussi, comme les massages du cuir chevelu, qui peuvent stimuler et augmenter la circulation vers les follicules pileux, favorisant ainsi une croissance plus rapide. Utilisez un appareil de massage (pas vos doigts) pour éviter que la saleté ou les huiles de vos mains ne se frottent dans les cheveux, ce qui pourrait, avec le temps, avoir l’effet inverse de ce que vous cherchez à obtenir. Beaucoup de gens jurent également de dormir sur un oreiller en soie pour empêcher le coton d’absorber l’humidité des cheveux et pour aider à prévenir les dommages causés par vos déplacements pendant votre sommeil.
Faire pousser une barbe et/ou une moustache épaisses et saines est l’objectif de beaucoup d’hommes. Tout comme les cheveux de votre cuir chevelu, savoir comment faire pousser les poils du visage peut entraîner des progrès plus rapides et plus sains. Encore une fois, de nombreuses réponses résident dans le maintien de routines saines, en particulier en ce qui concerne ce que vous mangez, car les poils de barbe et de moustache réagissent tout autant aux bons nutriments et au bon mélange d’aliments que le reste de votre corps.
Les vitamines comme B5, C et E aident toutes, tout comme manger beaucoup de fruits et légumes, en particulier les épinards, le chou frisé, les pommes de terre, les oranges et les raisins secs. Ajoutez également beaucoup de protéines, comme indiqué ci-dessus, en incorporant des aliments comme le poulet, le poisson et les œufs à votre alimentation habituelle. Évitez de fumer et d’abuser de l’alcool et assurez-vous de boire beaucoup d’eau pour rester hydraté et vous sentir plus alerte.
Au fur et à mesure que votre barbe ou votre moustache pousse, il faut beaucoup d’amour et d’attention pour la garder en bonne santé et pousser dans la bonne forme pour votre visage. Utilisez une huile ou un baume à barbe spécialisé pour garder vos poils du visage hydratés et emprisonner les huiles naturelles. Brossez avec une brosse à barbe ou un peigne une fois par jour pour garder les choses propres et bien rangées. Taillez régulièrement votre barbe et votre moustache pour couper les pointes fourchues et donner un effet de volume accru. Amusez-vous avec votre barbe et votre moustache – essayez différentes longueurs, styles et même couleurs si vous vous sentez aventureux. Au fur et à mesure que vos poils faciaux poussent, vous pouvez profiter d’encore plus d’options pour les coiffer en fonction de votre tenue, de l’occasion ou même simplement de votre humeur.
